来自 养生 2021-10-09 17:14 的文章

孩子吃什么化痰?

儿童的免疫力不如成人。当温差突然变化时,很容易引起感冒和发烧,进而导致呼吸道问题,引起痰多和咳嗽的症状。但是,儿童排痰能力差。如果痰液在呼吸道堆积,孩子会感到很不舒服,痰液中携带的病毒可能会引起更严重的疾病,所以及时排除痰液非常重要。接下来,我想和大家分享一下有助于化痰的食物。
 
孩子吃什么化痰?
 
1.鲜梨贝母汤。
 
取白糖30克,川贝6克,鲜梨1公里,将鲜梨去皮去核,将川贝和白糖放在中间,蒸熟,然后放凉,早晚各吃一次。贝母有润肺降火的功效,梨也有化痰止咳的功效。两者一起煮汤,可以起到很好的清热化痰作用。
 
2、冰糖雪梨汤。
 
雪梨汤也是清热化痰、生津润肺的食品。如上所述,雪梨可以化痰止咳、润肺养血,对于缓解上呼吸道感染、急性气管炎引起的咽喉肿痛、干燥瘙痒有很好的效果,而冰糖也可以润喉润燥、止咳化痰,熬成汤。化痰的效果还是很理想的。
 
3.菱角。
 
荸荠富含新液,具有清热解渴的功效。它可以治疗因余热引起的咳嗽,帮助孩子排出黄痰、新痰、浓痰,对痰多的咳嗽有很大帮助。荸荠的吃法有很多种,可以生吃,也可以当配菜或汤吃。需要注意的是,荸荠是凉性食物。不建议孩子一次吃太多,以免伤脾胃。
 
4.白萝卜蜂蜜。
 
白萝卜拌蜂蜜,可排汗散寒,止咳化痰。方法是将白萝卜清洗干净,去皮切片,加入蜂蜜30克,白胡椒粉和麻黄少量,入锅蒸30分钟,不热时服用。
 
5.陈皮。
 
陈皮是一种用途广泛的中药,具有理气健脾、改善少食多痰的作用,尤其适用于秋季干燥引起的咳嗽和痰多。若与山药、真皮同食,可化痰助养肺。
 
这四种食物都有很好的祛痰作用,但需要注意的是,医生在宝宝生病时要优先治疗,食物只能起到祛痰的辅助作用。对于有轻微痰液的人,或许同时,当孩子痰液过多时,家长也要注意自己的日常饮食,避免吃辛辣、辛辣的食物。此外,生病的孩子不应该熬夜,以免加重咳嗽和炎症。